ストレス過食に備える@many | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報をキュレーションしています。

「ポテチに手が…」危険な衝動を抑える方法
YAHOO!ニュースに2019/1/4に掲載された記事です。

ストレス過食への備えとして、栄養面などの注意を伝えています。




ダイエットの本質は“舌トレ”! ポテチの一気食いを脱するには?
@niftyニュースに2019/2/1に掲載された記事です。

ストレス過食への備えとして、出汁を提案しています。


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