女性自身に2018/10/25に掲載された記事です。
近年、股関節が衰えていることが原因で、冷えやむくみ、肩こり、尿漏れなど、さまざまな体調のトラブルに悩む女性が増えているそうです。
簡単なチェックなど伝えています。
女子の大敵「冷え」「肌乾燥」「便秘」を軽減! 冬の薬膳習慣
TRILLに2019/1/19に掲載された記事です。
「冷え」「肌乾燥」「便秘」に効く食材を、薬膳のセオリーで紹介しています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180829/07/misolees/a8/7d/j/o0640042714256404262.jpg?caw=800)
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