食べるエイジングケア@many | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

「1日1パックの納豆」で見た目が10歳若返る根拠
DIAMOND onlineに2018/11/16に掲載された記事です。

左の本の著者、
管理栄養士の
菊池真由子氏が、
簡単アンチ
エイジング法を
紹介しています。

納豆で、10歳
見た目が若返り、
牛ロースで、
肌の老け方に
差がつくそうです。

【関連過去記事】
肥満とアンチエイジング@many
↑エイジングケア関連記事へと続きます。



食べて叶える、体のなかからエイジングケア!
ELLEに2016/9/6に掲載された記事です。

食べるエイジングケア法を紹介しています。
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