HAPPY PLUSに2018/12/14に掲載された記事です。
脳疲労のエキスパート、梶本修身先生に、簡単なセルフチェックや対策を聞いています。
【関連過去記事】
・疲労のメカニズムと回復法@many
・休んでもだるい時考えられる病気@日経/ｶﾜﾘ酢豚
・長引く疲労のメカニズムと対処法@日経/ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
・統失|慢性疲労に潜む病気@ｱ/ｱｯﾌﾟﾙｶｽﾀｰ
・精神疲労度心理ﾃｽﾄ@ｱﾒｰﾊﾞ/ﾙｯｺﾗﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
老化を阻止せよ！ 「脳疲労」をためない10のコツ
HAPPY PLUSに2018/12/15に掲載された記事です。
「疲れ→老化」の流れを可能なかぎり阻止する10の方法を専門医に聞いています。
にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励みになります。
| ■□食相談・傾聴・カウンセリングについて 現在、障害者施設や、主に高齢者のお宅に訪問する形で、食生活の相談にのったり、傾聴やカウンセリングを行っています。 メールやスカイプでの食相談・傾聴・カウンセリングも受付けており、目安としてメールなら週1回5往復分、スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。 お気軽にお問い合わせ下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |