@niftyニュースに2018/11/27に掲載された記事です。
ストレッチやセルフマッサージを専門に、美容家・ダイエットコーチとして活躍する千波さん。
現在はコーチングの要素を取り入れたダイエットトレーニングの教室を主宰し、レッスンの予約は半年で埋まるほどの盛況を見せているが、学生時代には－20kgの過酷なダイエットを経験。体重は33kgまで落ち込んだこともあるとか。
どのように自分のネガティブな感情と向き合い、乗り越えていったのか語っています。
>>chinami official blog
今日は、友達と美術展。
中華ランチと甘味処の予定。
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| ■□食相談・傾聴・カウンセリングについて 現在、障害者施設や、主に高齢者のお宅に訪問する形で、食生活の相談にのったり、傾聴やカウンセリングを行っています。 メールやスカイプでの食相談・傾聴・カウンセリングも受付けており、目安としてメールなら週1回5往復分、スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。 お気軽にお問い合わせ下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |