痩身・健康に良い食材など@many | みそっかすのツブッコミ

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幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報をキュレーションしています。

ダイエットや美肌効果、がん予防まで!? 知られざる「味噌」の健康パワー
livedoorNEWSに2018/9/7に掲載された記事です。

味噌の効能を30年にわたり研究している広島大学名誉教授の渡邊敦光先生に、女性のカラダにうれしい味噌のメリットについて聞いています。


マグネシウム不足による6つの体の不調と、その摂り方
YAHOO!ニュースに2018/9/1に掲載された記事です。

体内で4番目に多く存在するミネラル、マグネシウムの不足によって現れる6つの症状と、マグネシウムの摂取量の増やし方を紹介しています。




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