15kg減量のコツ@P/食ボラ | みそっかすのツブッコミ

みそっかすのツブッコミ

幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

15kgの減量に成功 糖質オフダイエットのコツは「ゆるオフ」
Peachyに2018/1/7に掲載された記事です。

左の本の著者は、
ゆる糖質オフ
15㎏の
ダイエットに
成功した
MONAさん。

ゆる糖質オフ
習慣5など、
コツを
聞いています。


今日は、
食育ボランティアの
書類受け渡し。

保健所の栄養士さんが
窓口です。

先月から、担当が
2店舗に増えました。


ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村
↑ポチッて頂けたら励みになります。

■□個人ピアカウンセリングについて

ダイエット摂食障害統合失調症について、苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、その方面の勉強を続ける者として、個人ピアカウンセリングを通してサポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、スカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。
報酬は、お金でなくとも構いません。
お気軽に御相談下さい^^。
□■
yukimimonaka●yahoo.co.jp

↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。
■□
□■保持資格

上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー