効果を実感できた女子の健康法
Peachyに12/12に掲載された記事です。
女性が、効果があったと口コミしている健康法を紹介しています。
風邪、精神安定、ダイエット、肩凝り、ほうれい線など。
「大丈夫かなぁ」と心配になるものも混じってますが、
効果は人それぞれですものね。
記事にもあるほうれい線など、アンチエイジングにも限界あるし、
綺麗に老ける方法ってないのかなぁと検索してみましたが、
ワードはひっかかるものの、めぼしい情報は見つかりませんでした；。
私は肌や造形も綺麗ではないですし、
悪目立ちする様で、知らない人に悪態つかれる事も多いですが；
(幻聴か判然としないものもありますが、
面と向かって言われる事もありますから；)、
年齢を意識した身支度を意識し(←難しいですが)、
健康や衛生面には気をつけてますし、
自分に出来る社会活動も追及してますから、
それでいいんじゃないかなぁと思って、
ひとりの時間や友達との時間を大切にしています。
世間の(目立つ)評価に押し潰されてる人も多いと思いますが、
それはそれとして、自分の世間的評価も押さえつつ、
自分の好きな事を追求して、
日々の成長を楽しむ時間を持ったりすると、
表面的なメンタルは弱いままでも、芯は強くなると思います。
大勢乗った豪華客船で豪遊もいいですが、
自分で作った小さな船を自分で漕いでいくのも楽しいです^^。
他の船の人が指をさして笑ったりしてもいいやと思えるし、
トラブルが起きても、小さな船なら対処は意外に簡単だったり、
他の船に乗った人との交流や協力にも、小回りが利きます^^。
↑クリックしていただけたら幸いです