156日目今朝の体重63.9kg(前回比-0.2kg合計-9.7kg)お！63ｋｇ台にのってきましたねー。よかったよかった。朝食水きりヨーグルトブルーベリー昼食ベーコンエッグ二個夕食イカフライカーヴィーダンス即やせ腰回し5分にほんブログ村にほんブログ村
155日目 今朝の体重64.1kg(前回比-0.0kg合計-9.5kg) 朝食なし 昼食水切りヨーグルト 間食 小さいロールケーキ一切れ 夕食 キャベツ、きゅうり、人参のサラダ 鶏のステーキ 運動なし にほんブログ村 にほんブログ村
154日目 今朝の体重64.1kg(前回比-0.0kg合計-9.5kg) 朝食 ベーコンエッグ二個 昼食 ふすまパン一枚 夕食 焼肉 カーヴィーダンス 即痩せ 腰回し5分 にほんブログ村 にほんブログ村
153日目 今朝の体重64.1kg(前回比-0.4kg合計-9.5kg) あと500ｇで-10ｋｇですね！ ここまできたかーという感じがしますが、 まだあと-10ｋｇ位減らしたいですね・・・。 そう考えると、ちょっと遠いです。 朝食 唐揚げ君レッド レーズンサンド 昼食 水切りヨーグルトブルーベリー 夕食 ベーコンエッグ2個 カーヴィーダンス ゆるメラ 腰回し5分 にほんブログ村 にほんブログ村
152日目 今朝の体重64.5kg(前回比+0.1kg合計-9.1kg) あーちょっと増えましたねー。 昨日は食べる量が多かったからなあ・・・。 運動もしなかったし・・・。 朝食 水切りヨーグルトブルーベリー ローソンブランのくるみパン 昼食 水切りヨーグルトブルーベリー 夕食 肉野菜炒め カーヴィーダンス ゆるメラ にほんブログ村 にほんブログ村
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