毎年、だいたい１０月から４月くらいまで
のどが弱い私は慢性的にのどが痛かったり
せきが続くのでマスクが手放せず、
冬は苦手です
歌い手さんは皆さん、色々工夫しながら
体調管理をされていると思いますが、
寒い時期も何も臆することなく歌えたら・・・
というのは永遠のテーマかもしれません。
自分に合った先生を、と耳鼻科や呼吸器科病院に沢山行きました。
今まで毎年、病院の他、
ドラッグストアのかぜ＆のど関係の売場にも
「気休め」だとわかっていながらも、いろいろ探しに行きました。
一昨日の夜は痛くて眠れないので、
吸入器で潤そう・・・
と３回続けてやっていたら
やっている時は暖かいスチームが
とても気持ちイイ。
これを、のどの違和感に気づいた瞬間
毎回できれば痛くなるのを防げるのでは・・・
と、昨夜携帯吸入器をネットで
調べていたら
健康雑誌などで執筆されているある方のブログ
にたどり着きました。
病院に行かず家で治せる方法・予防法を、
身体の病気のことなどを、
難しい専門用語をいっさい使わずに
面白く説明されているので
昨日ずーっと読みふけってしまいました。
お金をかけずに
風邪をひきにくい体質のつくり方。
まず昨夜、第１日目。
やってみました。
今朝、起きたらなんとなく実感。
ダイエット効果
もありそうです。１週間、１ヶ月続けてみてよかったら
ブログに書きます
