みなさん❤️こんにちは
ミチコ流 ハイセルリッチアドバイザーの宮村美智子です😊
2/6は、
立春をすぎて
初めての満月
スノームーン🌕❄️
2月は、雪が最も多く降るので
この名前が付けられているんだって❣️
澄み切った空気に
ぽっかり浮かぶ満月を見ていると
雪のように白く輝いているね🌕❄️
また、この時期の厳しい気象条件で
狩りを行うのが非常に難しいことから
別名
ハンガームーン
とも呼ぶよ🏹
スノームーン❄️は
地球から最も遠い位置で
起こるから
1年の中で最も小さく見えるの😀
17時34分ごろにのぼりはじめ、
翌朝の午前7時36分に沈むので
天気が良ければ
美しい満月を
一晩じゅう、眺められるね🌕
今回は
獅子座の満月🦁
獅子座は
自分の個性や輝き
がテーマの星⭐️
獅子の勇猛果敢なイメージと、
猫のような愛らしさや遊び心の
二面性もあるね😉
このパワーを活用して
振り返りをしてみるといいよ♌️
今回の振り返りでは
ズバリ❗️
“自分を褒める❤️”
自分を褒めるって
とっても大切❤️
自分を褒め慣れていない人も
日頃の自分の行動や感情に
〇〇がキレイ
ありがとう
ステキ
いい〇〇してるっ❣️
イキイキしてる
かしこい
かわいい
キラキラしてるよっ
すごい
よくやったねっ
って、
どんどん褒めて
慈しんであげてね😊
そうすると
自分の大切な人を
褒めることもできるし
人間関係が
スムーズになるよ❗️
振り返りで活用できる
獅子座と関係するワードはこちら👭
🟢キーワード
・リーダーシップ・親分肌・自己肯定感
・度量がある・ブレない・強い信念
・人気・寛容・公明正大・明るさ
・遊び心がある・前向き・大胆不敵
・エネルギッシュ・実力・集中
・努力・成功・自己実現・自己PR
・創造・歌・ダンス・絵などの芸術
・クリエイティビティ・エンターテイナー
・演出力
🟢体の部位
・心臓・動脈・背中・背骨
🟢アイテム
・キャンドル・シャンデリア・ゴールド
・ゴージャスな物・ブランド品・ひまわり
🟢関係の深い場所
・リビング・劇場・お祭り
・パーティー会場・豪華な場
オススメは
リビングのお掃除✨
玄関・窓の拭き掃除と一緒に
リビングを整えるといいね🧼
🌕 照明の掃除・電球の取り替え
🌕 カーテンの洗濯や新しいものに取り替え
🌕 壁を重曹で拭き取り
(スイッチ周りの汚れやシミも綺麗にする)
🌕 テレビやオーディオ機器、装飾品の拭き取り
🌕 写真立ての中の写真を一掃する
🌕 床の掃除とカーペットの洗濯や取り替え
🌕 写真やポスター、華やかなオブジェなどを飾る
🌕 キャンドルやキャンドルホルダーを用意し灯す
🌕 お香を焚いて空気の邪気を払う
手放しやすい感情もあるよ❣️
🟣 強すぎる権力志向やリーダーシップ
🟣 横柄な態度
🟣 注目を浴びないと不機嫌になる
🟣 プライドが高く上から目線
🟣 恩着せがましい態度
🟣 人生を楽しんでいない
この中に
手放したい感情があったら
今回の満月で
手放しちゃおう🙌🦋✨
人間の行動や感情は月の満ち欠けと
関係があると言われていて
起源はなんと、
古代文明の伝説や神話まで
さかのぼることができるそう❣️
よく言われるのは
🟠 満月の時に人はアグレッシブになる
🟠 出産が増える
🟠 夜更かしをしやすい
🟠 食欲が増す
などなど・・・・
月が満ちて大きくなるように
気持ちが大きくなったり、
外へ出ようとしたり、
吸収して大きくしようとしたりする
そんな波動と共鳴しているのかも🌕
月の満ち欠けは
睡眠との深いつながりがあって
特に満月の夜には
ベットに横になっているけれど
眠りが浅かったり、
睡眠の質が悪い状態になりやすいそう😂
最近は
睡眠負債って言葉も
耳にするようになり、
日本の経済損失は
なんと、年間15兆円❗️
時間を取ることが難しい人は、
睡眠の質を高めるといいよ✨
ちなみに私は、
質にこだわるショートスリーパーです😊
🔵 夕食を控えめにする
(カフェインやアルコールはNG🙅♀️)
🔵 頭部を適温に保つ枕を使用する
🔵 ゆったりくつろげる照明を取り入れる
🔵 f /1 ゆらぎ や 香りでリラックスする
ちょっと怖い話だけど、
慢性的な睡眠不足であればあるほど
脳みその細胞が破壊されていくって研究も
あったりするよ😅
あとは、
睡眠不足を栄養で補おうとするから
夜更かししていると
ついつい
食べたくなっちゃうってことも
あるよね・・・
そんな時も、
睡眠時間を削っても
頑張って動こうとしてくれた
自分のカラダに感謝をして
もう食べなくても大丈夫だよ💖
って労わってあげてね😉❤️
新月🌑の目標の振り返りを
獅子座の満月🌕で
自分の行動に感謝を❤️
なりたい自分に向かって
軌道修正❤️
自分で自分の機嫌をとれる
ご機嫌さん🎵になって
人生を整えていこう👠✨
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