みなさん
こんにちは
ミチコ流 ハイセルリッチアドバイザーの宮村美智子です
『でんきを消して、スローな夜を』を合言葉に、
夏至と冬至の夜、20時から22時の2時間、
キャンドルを灯して過ごす「100万人のキャンドルナイト」🕯
各地で素敵なイベントが開催されてる✨
たくさんのキャンドルが醸し出す灯り🕯
炎を見つめる時って自分の内面に目を向けてる🔥
これは増上寺の「100万人のキャンドルナイト」🕯
素敵だよね❤️
イベントに行けなくてもおうちでキャンドルナイトするのもいいよ🏠
電気を全部消してキャンドルの灯りだけで過ごす時間。
なんだか時間がゆっくり流れる感じ🕯
普段とは違った思考を巡らせる素敵な時間✨
「1/fのゆらぎ」って知ってる？😊
普段、何かを心地よいと感じたり、
心からリラックスできる時ってあるよね⁉️
そこには、科学的に説明できる「理由」があるの❤️
リラックスに深くかかわる「1/fゆらぎ」✨
自然界には多くの「ゆらぎ」が溢れてる。
私たちの心臓の音、波の音、小鳥のさえずり、雨音、電車の揺れ…。
いずれも一定のようで、実は予測できない不規則なゆらぎ
それが「1/fゆらぎ」💫
実はゆらゆらと揺れる炎の波形にも「1/fゆらぎ」があるの🔥
ただぼんやりと火を見つめているだけで、
不思議と安らいだ気持ちになっていく。
視覚的な「１/fゆらぎ」
キャンドルの炎のゆらめきは見ていて心地よく感じるリズムがあったの🕯
ゆらゆらとゆらめく炎🔥
ずっと見ていたい感じになる😊
焚き火やキャンプファイヤーも視覚的な「１/fゆらぎ」。
リラックスすると脳はアルファ波になる✨
波動も高くなって願いも叶いやすくなる😊
夏至の夜、キャンドルの灯りのもと、自分の内面と向き合う時間✨
今夜は「でんきを消して、スローな夜を」を過ごしてみよう🌃
運とお金に愛される『ミチコ流ハイセルリッチ』
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今日も最後まで読んでくださり本当にありがとうございます
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