9日夕食☆

トマト
きゅうりのたたき
焼き鳥五本

お造りいろいろ
とん平焼き少し

ビール少量
焼酎水割り二杯

もなかアイス二個

久しぶりに書きます☆

8日夕食

軟骨
とん平やき
しまあじお造り
トマト
なすのピリ辛炒め
厚揚げ
ビール少量

焼酎水割り二杯
もなかのアイス2つ

体重は増えちゃいました58キロでした

23日に食べたもの☆

昼 焼きそば コロッケ 唐揚げのお弁当

夜 お造り盛り合わせ 冷やっこ きゅうり トマト とんぺい焼き ドーナツ一個

ビール少量と焼酎水割り二杯です

多分また太ってると思います