22日食べたもの☆

昼 クォーターパウンダーチーズＭセット

夜 エビチリ
甘エビ
とん平やき
チキン
トマト
ポールウインナーきゅうり
ビール少量
焼酎水割り三杯
アイスモナカ一個




夕食食べる前は56.7キロでした

21日食べたもの☆

朝昼抜き

夕ごはん
トマト
きゅうり
鶏肉
たまごやき
エビフライ
冷奴
ローストビーフ
ビール
焼酎水割り二杯



体重56.7キロ







少しだけ痩せました

20日夕食☆

焼き鳥やさんで
たくさん食べてお酒もたくさんのみました