こんばんは。
今日はお仕事の契約更新をしました。
１枚の紙が重く感じたな・・・
上司は何を考えているのだろうか？
平和でありますように。
今日の朝ごはんは、
納豆ごはん
焼き鮭
サラダ(レタス、エノキ、トマト、糸寒天、カニカマ、サラダほうれん草、キャベツ)
モロヘイヤのお浸し
プラセンタC
王林
アボカド
グラノーラヨーグルト
トマトジュース
桑の葉茶
リンゴ酢
ソイラテ。
お昼ごはんは、
たこ焼き
サラダ (レタス、トマト、もずく、糸寒天、キャベツ、ほうれん草、カニカマ)
グラノーラヨーグルト
マスカットきびだんご
リンゴ酢
桑の葉茶
ソイラテ。
夜ごはんは、
トルティーヤ キャベツ、玉子、レタス、ハム、チーズをのせて
サラダ (冷奴、わかめ、オクラ、納豆キムチ冷奴)
オイコスプレーン
リンゴ酢
珈琲ゼリー ←成城石井さんの
ミルクティー。
つまみ食いは、リッツ チーズサンド
止まらなくて2パックをペロリ。
ご馳走様でした。