こんばんは。
今朝は寒かったですね。
ゴミを持って慌てて家を出たら手袋忘れた・・・
バッグに入れておかなくちゃ。
今日の朝ごはんは、
全粒粉パン 明太クリームチーズサンド
わかめサラダ (もやし、白菜、スナップエンドウ、わかめ、トマト)
アーモンドフィッシュ
アボカド
黒豆寒天
牧家プリン
冷奴
シャインマスカット黒酢
レモンティー
ヨーグルト忘れた・・・
お昼ごはんは、
焼きそば
わかめサラダ (わかめ、スナップエンドウ、トマト、白菜)
オートミール豆乳グルト
納豆冷奴
バナナクレープ
シャインマスカット黒酢
ブラックコーヒー
食後にお菓子ポリポリ。
夜ごはんは、
ケンタチキン
えびぷりぷりフライ
わかめサラダ (わかめ、スナップエンドウ、白菜、トマト、キュウリ、コーン)
子持ち昆布冷奴
みそ田楽
フルグラ豆乳グルト
黒豆寒天
シャインマスカット黒酢
ブラックコーヒー
桑の葉茶
でした。
クリスマスに食べたかったケンタッキーがやっと買えました。
ご馳走様でした。