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トータルビューティーアドバイザー
美里です
内面も外見も
自分を知って、自分をもっと好きになって
自分らしく美しく輝く方法を
お伝えしています
前々回から
女性性と男性性をテーマに書いてきました
今日は前回の続きで
多くの人が弱くなっている女性性を
取り戻すにはどうしたらいいのか
書いていきます
先にこちらをご覧ください♡↓
衰退した女性性（感情、感覚、感じる力）を
取り戻すには、単純に
女性性が衰退する原因と
逆のことをすればいいのです
前回書いた、女性性が衰退する原因は
① 常識や世間体、人の目
協調性、思い込みなどからくる
男性性的な思考が強すぎること
②ネガティブな感情に蓋をすることで
感情全般が凍っていること
でした。
なので、女性性を高めるには
①常識や世間体などは一旦傍に置いておいて
自分の感情や感覚、心の声を感じること
②色々な感情（特にネガティブな感情）を
蓋をせずに感じ切ること
これをやっていけばいいのです
一つずつ解説していきます
①自分の感情や感覚、心の声を感じる
何か物事を決める時や
何か出来事が起きた時、
多くの人は「普通は〜するべきだな」
「みんなこうだから正解は〜だろう」といった
常識や世間体を元に男性性的に考えます。
意識をしないと自然にそうなることが多い。
なので、あえて意識的に
「私は今どういう感情？」
「本当はどうしたいの？」
「ワクワクする方はどっち？」
と自分自身に聞いてあげるのです
最初は、自分の感情や心の声が
全然分からないこともありますが、
これを繰り返すことで
女性性が磨かれていきます
②色んな感情（特にネガティブな感情）を感じ切る
ネガティブな感情が湧いてきた時に
私達はそこに浸るのが怖いと感じ、
感じ切る前に無意識に
ネガティブな感情を弱めてしまうそう。
でも、一度やってみたら分かるのですが
ネガティブな感情は
しっかり感じ切った方が早く浄化します
・悲しいなら思いっきり悲しむ
・怒っているなら紙に向かって思いっきり書き出す
初めは少し怖いと思うのですが
勇気を出してやってみてください！
そしてそのネガティブな感情に
オッケーをあげてください
ネガティブな感情をしっかり感じられるということは
ちゃんと人間をしてる証拠
笑
笑ちゃんと心が動いている証拠
そんなあなたは
同じくらいポジティブな感情も感じられる
感性の豊かな人だということです
＊＊＊＊＊
思い返せば私は
この２つをコツコツとやっていったことで
女性性を取り戻して高めることができました
参考になれば嬉しいです
ではまた♡