ダイエット定型文
2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 64.5キロ
前日より-0.7キロ
スタート体重より-1.1キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-2.65キロ
最小値
2022年3月20日 : 54.3キロ
なないろ
さんのダイエット企画報告はこちら
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mimi
身長 : 156.7cm
🩷スタート体重…62.1kg
💙本日の体重...64.5Kg
プランA
1️⃣4/27~5/6
+2.5kg(64.6)
までに抑える。
64.55キロ
ギリギリ達成
2️⃣4/27~7/31
−5kg(57.1Kg)
目指します。
昨日は
沢山の労いコメント
ありがとうございました❤
これまで
フルタイムで仕事
土日はお出かけしていたので
家の掃除が厳かでした![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
汚い家は
心が荒むというか![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
退職したら
やりたかった
その①
家の掃除
その②
朝活
その③
断捨離
パッと思いついたのは
この3つです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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家の掃除が
ある程度できたら
朝活🌅
したいと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
昨日
掃除をしていると
綺麗になっていく家
心が浄化される気がしました![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
今日も
張り切って
掃除しようと思います![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
それでは
昨日の食事記録です。
朝食抜き
昼(12:42)
断捨離したいとか言いつつ。。。
夕飯のランチョンマット
昨日我が家にお迎えした物です![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
以上です。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨