ダイエット定型文
2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 63.8キロ
前日より-0.8キロ
スタート体重より-1.8キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-3.35キロ
最小値
2022年3月20日 : 54.3キロ
なないろ
さんのダイエット企画報告はこちら
mimi
身長 : 156.7cm
🩷スタート体重…62.1kg
💙本日の体重...63.8Kg
プランA
1️⃣4/27～5/6
+2.5kg(64.6)
までに抑える。
64.55キロ
ギリギリ達成
2️⃣4/27～7/31
−5kg(57.1Kg)
目指します。
おはようございます✨
昨日は
有給をとってました
娘と
ランチ
と
夕飯を共にしました
痩せている人は
食べる量が少ないです
という事で
体重はグッと落ちました
朝は
娘宅に向かう道中
おにぎりを1個
お昼は
コメダ珈琲でグラタン
写メ無いですが
鶏胸肉の鳥チリ
バジルとタラコのポテトサラダ
キャベツのサラダ
カツオのタタキ
娘の家に行き
ネイルを施術して貰いました💅
これまでしていたのが
夏先取り
今回は
清楚系で
可愛らしいネイル💅
に
して貰いました
今回のネイルは
白のグラデーションです
前回のもお気に入りでしたが
今回のも
かなり
気に入りました
以上です。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨