ダイエット定型文
2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 65.05キロ
前日より+1.05キロ
スタート体重より-0.55キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-2.1キロ
最小値
2022年3月20日 : 54.3キロ
なないろ
さんのダイエット企画報告はこちら
mimi
身長 : 156.7cm
🩷スタート体重…62.1kg
💙本日の体重...65.05Kg
プランA
1️⃣4/27～5/6
+2.5kg(64.6)
までに抑える。
64.55キロ
ギリギリ達成
2️⃣4/27～7/31
−5kg(57.1Kg)
目指します。
こんにちは✨
今朝
自分の体重に
びっくりしました
ゴールデンウィーク
ピーク時より増えてる
お酒を飲むと
浮腫んで増量しますが
お酒飲んで
浮腫んだから増量と言うより
着実に増えてる。。。。。
気長に頑張ります
昨日は
あぶない刑事
と
コナン君の映画を見てきました
あぶない刑事
舘ひろしさん:74歳
柴田恭兵さん:72歳
お二方
あぶ刑事の撮影
本当に大変だったのではないかと思います
が
さすがでした👏✨
本当に凄い俳優さんだな
と
改めて思いました。
あぶない刑事世代の方
見て損はないと思います
コナン君は
えーっ
という
エンディングでした
朝ごはん
6:32
カロリーハーフカレーに
少し市販のカレー粉混ぜたカレー
具沢山スープ(煮物化😂)
あぶない刑事を見ながら
11:00～13:00
ポップコーン🍿
と
アイスコーヒー(無糖、ノーミルク)
次の映画(コナン君)まで
居酒屋
13:37
全て
旦那様と半分ずつ
または
mimi の方が若干少なめ
お酒は
レゲエパンチ(ピーチウーロン)
と
梅酒ロック
ほろ酔いになり
お次は
コナン君の映画
15:00～
旦那様は1人で
ポップコーン🍿食べてました。
ペア用の大きいやつ
mimi はシナモンチュロス
映画を見終わり
ちょっとプラプラ
お買い物🛍
夕飯
18:37
美味しすぎる
セブンイレブン購入です
後
これらのクッキー
それぞれ
2枚入りです。
バタークッキーは
マリーに似てるって思いました
唾液を取られる感じと味
あと。。。
今朝
1キロ以上も増える
と
思ったのですが
こうして見ると
お菓子食べ過ぎ
増えますね。。。
話は変わりますが
携帯キャリア
ソフトバンク
Y! mobile
Y! mobile家に居る時は
WiｰFi接続
その為問題は
外出している時の通信速度
今の所
なんの支障もないです
また
来週の日曜日
お義母様の誕生日祝い
兼
父の日
という事で
鉄板焼きのお店を予約する為
お店に電話をしましたが
途切れたり
音が籠ったり
ラグが発生することもありませんでした
コースデザートに
お誕生日の
プレートサービスが可能か
聞くのを忘れた為
再度電話予定です
そこで問題無ければ
通話も大丈夫そうかな🤔
と
思ってます
おサボり期間が長かったので
書きたいネタは沢山ありますが
本日は
長くなったので
これにて終了にします。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨