2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 62.25キロ
前日より-0.3キロ
スタート体重より-3.35キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-4.9キロ
最小値
2022年3月20日 : 54.3キロ
おはようございます✨
今回宿泊した宿の近隣に
コンビニが無い事はリサーチ済みでした
霧降の滝
↓
華厳の滝
↓
竜頭の滝
↓
湯滝
↓
宿
華厳の滝を観光してから
そろそろ
コンビニあったら
夜
お部屋で飲み食いする物
買わないとねって話してました。
が
華厳の滝から宿まで
コンビニが無いことに気付きました
という事で
お土産さんで
お菓子を大量に買おう
となり
買ったお菓子は
こんなに沢山買いました
勿論
全部は食べてないですが
いわゆる
満腹まで食べて呑んで
即効寝た状態です
後
ふくらはぎが筋肉痛になり
かなり
パンパン
増量背景に
これも関係してそうです
パンパンと言えば
寒い地方で売られている
カップ麺や袋菓子(ポテチ等)
パンパン
に
膨張してるイメージです
分かる方
いらっしゃいます
今回購入した袋菓子も
パンパン
で
思わず笑っちゃいました
話は変わります
飛騨高山へ行った時
プレッツェルの
飛騨トマト味
が
凄く美味しかったのですが
今回は
栃木和牛ステーキ風
美味しかったです
飛騨トマトの勝利ですが
とちおとめ苺ミルク。。。
タイプではありませんでした
体重測定しないのを良いことに
食べまくってました
そりゃー
1.9キロ
肥える🐽訳だ
一応
まだ
半分以上残ってます
この残りのお菓子が
我が家にいらっしゃるのを
脳が記憶してます。。。
週末まで
我慢出来ますように
それでは
昨日の食事記録です。
朝
オートミール30グラム
納豆
わかめの味噌汁
昼
雑穀米100グラム
焼き鮭
スティックきゅうり
ミニトマト
ブロッコリースプラウト
夜(19:39)
生姜鍋(もやし、白菜、ネギ、白滝、えのき、椎茸、豆腐、生姜)
しらすご飯(雑穀米100グラム、しらす、海苔、大葉)
あっ
日光のお土産さんで
こちらも購入しました
今使っている味噌が
もうすぐなくなるので
こちらの味噌
使うのが楽しみです
お菓子のお土産が
びっくりするほど高かったのですが
mimi が住んでいる地域では売ってないし。。。
という事でお買い上げしましたが
お菓子だけで
1万円越えてます
以上です。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨