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  願いを叶えるヨガニードラ【願いの種の育て方】
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  自分の心を探求する【クリアな心と体で自分と向き合う】
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  呼吸が全て【自分を知り自分を満たす】
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  新月に思う【闇があるから光りがわかる】
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  「ヨガ数秘学入門講座」開催しました
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  占いではない「ヨガ数秘学」知れば楽になるエネルギーの使い方
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  ラクな呼吸【吸う息で内側を満たす】
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  不安や心配で疲れる【愛の周波数】 聴くだけで安心できる不思議
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  しあわせに生きる【決めるのは自分】自分のために大切な人のために
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  制限を外す【心配しすぎな私】
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  二度と会えなくなるなんて【そんな日がくると思わなかった】日にち薬はあるのかな
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  願いを叶える【ヨガニードラ】心からの願いを叶える2つの方法
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  呼吸したらポーズができた【生きてる証】眠れない時も助けてくれる
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  疲れやすい私【自分を認める】　その疲れ、なんとかしたい
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  「肩をリラックス」と言われると気持ち良くなる　肩の力を抜く簡単な2つの方法
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  変わることは悪くない【変化を受け入れる】
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  執着を手放す【こうでなければいけない】思考の変え方
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  解放【手放すこと】

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