こんにちは
今日はお天気が回復して気持ちのいい朝です。
受験生のお母さんの皆様は
どんな朝を迎えられましたか？
今日、本番を迎える受験生のみんなが
自分の力を全て発揮できるよう
お祈り申し上げます。
皆さんは神社には行かれますか？
心を落ち着かせて、前向きな気持ちになるためには
毎日通って1ヶ月続けることをおすすめします。
その際は、「お願い」ではなく、
日頃の感謝を申し上げるようにしてみてください。
そうすると、だんだんと不思議なことに
不安感が流されて、浄化され
どんどん気持ちが穏やかになり
気持ちが今日の空のように晴れやかに澄み切ってきます。
メンタルヘルスが昨今の若者、大人にも
広がってきています。
メンタルをあげる生活をしませんか？
1、体を動かす、
軽くウォーキング、犬の散歩とかオススメ！
2、自然と触れ合う
生き物でもいいし、植物でもいいですよ。
3、推し活
高校生次女に頼まれて、
『すずめの戸締り』3回目を鑑賞してきました。
お目当てはコレ
次女は「推し」がたくさんいて、
（70人くらい？笑笑）
毎日、楽しそうです。
あなたも今日から「推し」生活はじめませんか？
こんな毎日を変えたいあなたに。
日本メンタルアップ支援機構の新しい学びをとりいれてみませんか？↓
