【中学受験メンタル】受験鬱にならないために必要なこと

こんにちは
いつもご訪問、ありがとうございます。
 

 

 

 

親子の絆を深めて合格する子に育てる

中学受験メンターコーチ

石田勝紀ママカフェ認定ファシリテーター

日本メンタルアップ支援機構メンタルアップマネージャ講師

神西美佐です。

 
はじめましての方へ
 


このところまた芸能界で

訃報が続いてますね。

メンタルやられてることって

実は本人でも気づきにくいのです。


周りの人が「いつもと違うかも」

と気にかけてあげて　


早め早めに適切なところに

相談してほしいですね。



受験鬱


になってしまう方も、いらっしゃいます。



中学受験の場合

子どもだけじゃなく

親の方もなることも。


（『下克上受験』のお父さんも、精神科に通われていたそうですね）


そうならないために大切なことは


適度に休養すること


ダラダラしましょう。（´-`）.｡oO


もう一つ、


適切な方に相談することです。


( T_T)＼(^-^ )



とにかく1人で抱えこまないように。



中学受験はセンシティブな内容で

1人で悩みがちなのです。


コロナで人との交流が希薄になったことで多くの方がメンタルコントロールが

うまくとれなくなりました。



まだまだ気をつけてくださいね。



自分なりのリフレッシュ法を

もちましょう



勉強は苦しいことも多いですが、


そこで苦を感じないように


楽しく工夫することが大切です。



試行錯誤して工夫によって

自分の逆境を乗り越える経験は、

大人になってからでも必ず役に立ちます。



苦しい課題を解決できる人は、

会社からも社会からも

必要とされることでしょう。



中学受験ママとして

苦しい勉強を子どもに強いる

のではなく、


親子で工夫して乗り越えること

中学受験生活を楽しもうとする意識、


その大切さを教えてあげましょう。


親子で笑顔で楽しく中学受験♬


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神西美佐プロフィール

LINK HEARTS

中学受験メンタルトレーニング協会代表

国際コーチング連盟（ICF）正会員・認定コーチ（ACC）

 

神西美佐の提供するセッション／ワークは、

国際コーチング連盟（ICF)の定める倫理規定、行動規範に添ったもの、

（一社）フィールド・フローのコーチング6つの信念・あり方・スキル、

JADA（日本能力開発分析）協会　スーパーブレイントレーニング（SBT🄬)理論を

ベースにしております。