5ヶ月ぶりに受けてみました
どうもエクササイズ系が苦手で・・・
理由はうまく言えないのですが、LAVAはヨガをするところだと勝手に思ってるんで
前に受けたとき、汗をいっぱいかいて何にも考えなくていい感じだったよな、と重い腰をあげて行ってきました。
床がすべりそうだったのでヨガ靴下をはいて参加しましたが、次回はなくても大丈夫だと思います
ステップとボクササイズのところがちょっと難しかった
横になって片足を床からあげるところ、2センチくらいしか上がらないんだけど
寒いのに汗をいっぱいかきました。
このレッスンは何も考えず体を動かしてストレス発散するのによいですね
うーんでも基本苦手だからまた間あいちゃいそう