先月受けた健康診断の結果が返ってきました。
体重は1.5kg減、腹囲とかはあまり変わらなかったのですが。。
血糖値が99→89に下がってました！これはびっくり ここ数年はずっと90台だったのに
LDLも下がって120→118になり、ぎりぎり正常になりました
年齢的に上がる一方と思ってたのでうれしい
HbA1cは5.6→5.7とちょっと上がっちゃいました
これって過去２ヶ月くらいの血糖値を表すときいてますが、健診前にカンロ飴食べちゃってたせいかも？
来年は気をつけてみよう
ホットヨガますますやめられなくなったじゃないか
今日元メイン店舗でヨガ受けてきたのですが、体験のときに担当してもらった先生に「腕がほっそりしたみたい」と言われてうれしかったです
明日もlava行こう