太陽礼拝54回に行ってきました
54回なんてできるのか？太陽礼拝なんてスクワットみたいなもんだよね？きつそう
先生に初参加ですがどんな感じかきくと、先生が回数を数えるとのこと
108回のほうは全部やらなくてもよく、余ったぶんは家に帰ってからやってもよいとのこと😐
どんな感じなのかあまり想像できないままレッスンは始まった
太陽礼拝54回初めての人ー、との声に手を挙げた人、私含めて10人くらい。太陽礼拝そのものがはじめてという人、パワー初級受けたことない人も何人かいました
最初に先生「今年はどんな年でしたか？嫌なことばっかりでした？それとも楽しいことがいっぱいでしたか？」「今日お日様見ましたか？来る途中みんな見てるはずですがお日様はセロトニンのために浴びてくださいね」
私は心の中で「悪いことばかり起こる年だったな」と思ってました
まあ楽しいこともあったけど😅
太陽礼拝は普段公民館で毎週やってますが、チャトランガはやらないので不慣れです
先生は回数を声に出すわけではなく、ただ吸って吐いて、と連呼に合わせて結構なスピードで進んでいった
音楽はなく、周りの人たちの息づかいが聞こえてくる
途中一回休憩あったかな？ひたすら動いてるうちに「あと3回」との声
周りの人たちは休んだり脱落してるようではなかったのでみんなやり切ったのかな？動くのに必死で見る余裕ありませんでしたいつものことですが
太陽礼拝初めての人たちも、ついていけていたのではと思います
終わった後目をつぶってると「チーン」と鈴の音がいきなり鳴って、思わずびっくりして目を開けてしまいました
あまり達成感とか特別違う感覚は生まれませんでしたが💦一年の締めくくりとしてよかったです。チャトランガできてないに決まってるのですが、これだけ急いでやるとなんとかなった気がしました 腰がいたくなりませんように
終わった後で気がついたのですが、真ん中後ろに大きなパネル状の回数一覧表があって全部✖️がついてました 手伝いの先生が記入していたんでしょう 見ながらやればよかったかも
来年の今頃参加してるかな？
LAVAやめてなければいいけど😂そこかい？