先週は関東では54年ぶりの雪でしたね
寒い日が続きますので風邪などひかないようにみなさん気をつけてくださいね
ご報告が遅くなってしまいましたが
まずは20日に行われた、福島県のいわき市役所のみなさんを対象にしたプログラム『元気回復事業』の報告です。
夏の『元気回復事業』は、わたしがフィットネスプログラムの講師を務めさせていただきましたが、今回はヨガプログラムのアシスタントとして参加してきました。
現在、AEONトップバリュのウェルネスコーディネーターとしてフィットネス、ヨガのムービーに出演をしていますが、実は...泉先生はヨガムービーヨガディレクションを担当してくてれいるのが泉 清香先生なんです
ヨガは自分の身体や心を見つめる時間としても効果があり
今日どんな体調なのか…
どんな気持ちなのか…
身体に向き合うという部分で新体操と類似している部分も多くあると感じています
そして、ヨガのインストラクターだけでなく、劇団としての活動、海外での経験も豊富な泉先生の、いつも明るくて気さくなスタイル
アシスタントとしてプログラムに参加する新鮮な感じを楽しみつつ、参加者の皆様への声かけやプログラムの進め方など、勉強させていただきました。
ありがとうございました
また
今日はみなさんにお知らせがあります
なんと
いわき市で美沙紀ファームの構想が進んでいます
畑で野菜を作って、子どもたちと一緒に収穫したり、野菜について勉強したり…
料理をしたり…
今までわたしが思っていたことが
またひとつ
カタチになるかもしれないと思うと、ワクワクするし嬉しいですね
わたしも構想に向けて精一杯頑張りたいと思います
なんと
いわき市で美沙紀ファームの構想が進んでいます
畑で野菜を作って、子どもたちと一緒に収穫したり、野菜について勉強したり…
料理をしたり…
今までわたしが思っていたことが
またひとつ
カタチになるかもしれないと思うと、ワクワクするし嬉しいですね
わたしも構想に向けて精一杯頑張りたいと思います
詳しいことが決まりましたら、またみなさんに報告しますね。
--------------------------------------
過去のブログはコチラ平田美沙紀のOfficialWebsite---------------------------------------