２歳児の新米ママ栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに
足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)
簡単(すぎる)おいしいレシピを関西弁交じりで提供中♪
ビビビとくるレシピがあれば作ってみるもよし、
目で楽しむだけでもよし！
気軽に見てってくださいね～♪
今回ご紹介するのは、
昔はまってたスターバックスのアボカドツナサンドの再現レシピ♪
材料を挟むだけやのに、
１個500円くらいするサンドイッチが
100円くらいでできちゃう嬉しいレシピです^^
この季節、ピクニックにもおすすめですよ～
＊スタバ風アボカドツナサンド＊
材料（２人分）
アボカド...1/2個
きゅうり...1/4本
フリルレタス...１枚
食パン(8～6枚切り)...２枚
バター(マーガリン)...適量
ツナマヨ
ツナ缶(小)...１缶(80g)
マヨネーズ...大さじ１(14g)
好みでからしまたはわさび...小さじ１～(3g～)
① アボカドは種の周りを一周切り目を入れ、
手でねじるように開き、種を取り皮をむいて３㎜幅に切る。
② きゅうりは斜め薄切りにする。
③ レタスは洗って水けをふき、手で芯を除くようにちぎる。
④ 食パンの片面ずつに薄くバターを塗る。
バターを塗った面にレタスをのせ、きゅうりを並べ、
混ぜ合わせたツナマヨの材料をこんもり真ん中にのせ、
アボカドを上にのせる。
⑤食パンをのせ、半分に切れば完成！！
↑作り方に順番を書いたけど、
☆具の水分をしっかりとって(パンがべちゃっとなるとまずくなるので。)
☆サンドするだけ！
サンドしてから、上にラップして、
その上に辞書とかで重石をのせて
５分ほど置けば、綺麗に切れますよ～！！！！
＊トマトや茹でたエビをサンドすると更に彩りよくなります♪
インスタ映え間違いなし^皿^
＊写真は６枚切り食パンです♪
＊ツナにコショウをきかせても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよ♪
本日の材料費 ２人分
アボカド ５０円
きゅうり １５円
レタス １０円
食パン ３０円
ツナ缶 １００円
調味料等 約２０円
合計 約２２５円でした～☆
↑半分にカットされた１人分が
２個できて２２５円！
１人分約１１３円と嬉しい価格です♪
最後までお読み頂きありがとうございました☆
また、お待ちしております！！！
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＊自称☆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな卵サンド＊
