栄養士みさころのおいしい暮らし

栄養士みさころのおいしい暮らし

毎日がちょっと楽しく、おいしくなる

みさころのブログに来てくださりありがとうございます!!

 

今回は、なすの中華ごまマヨ和えをブログにUPしました~指差し

 

なすっておいしいけど、

揚げる
焼く
炒める

と、似たような調理になりがち

 

 

このレシピなら、

レンジで4分✨

 

あとは、
すりごま・鶏ガラスープの素・マヨネーズで和えるだけ指差し飛び出すハート

 

めちゃんこ簡単昇天

 

しかも火を使わへんから、

レンジで作れるメイン料理と合わせたら……

コンロ、今日は休んでよしニコニコキラキラ

 

 

「なす買うといつも似たようなもん作ってしまうねん」
という方や、

「なすでいつもと違うレパートリーを増やしたい!」

という方にも、
ぜひ試してみてもらえると嬉しいです!!よだれ

 

 

詳しい材料・作り方・栄養価はこちら👇

https://misacoro.com/nasunocyuukagomamayoae/↗

 

 

 

 

 

ちなみに我が家、
 

なす料理が続くと

 

「え~、またなす?!」

 

と言われがちなんですが(笑)

 

これはいつもと違う味付けなので、子どもや夫にも好評でした昇天

暑い日や、

「あと一品ほしいけど、もう火ぃ使いたない……」

という日にぜひどうぞにっこり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、WordPressで新しくブログを作りました!

これまでのレシピはもちろん、料理や栄養のこと、毎日の暮らしがちょっと楽しくなるようなことを、少しずつまとめていますキラキラ

 

まだまだ育て中のブログですが、よかったら見に来てもらえるとうれしいですニコニコ