五日目

今日は日勤やからご飯たべました！！
朝
卵粥と梅粥

昼
卵粥とおでんの大根
ヨーグルト

夜
なし

結構ガッツリな処置あったし、食べてて正解！！

体重
55.4kg
体脂肪率
21.2%

体重少なすぎて３回測るってゆう\( ˆoˆ )/



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