今日はおやすみ♡
朝はこの前の伏見屋さんで買った刺身こんにゃくにカニカマとなめ茸とネギいれたのとお土産にもらった豆乳！！
写真とるの忘れてたから、空の豆乳の容器だけ(笑)濃厚でした♡
で、ボディのエステ行った！
めちゃ痛かった～(；＿；)
その後にジムに行って、ボクササイズと美フィールラインのスタジオをして帰宅(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
作るのめんどかったから、お刺身とサラダ購入して食べました♡
あと柿半分も食べました♡
明日は夜勤！！
頑張ろ～\( ˆoˆ )/
エステのとこで測ったら、
体重
54.2kg
体脂肪
21.4%
でした
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