今日は日勤～
とっても疲れた(ToT)
朝は昨日食べ過ぎてたから抜いて、お昼は昨日のお豆腐屋さんで買った＆お土産でもらったものを持ってった♡
湯葉包み豆腐は半分だけ♬
夜は残りの半分と誕生日プレゼントでもらったおからクッキーを半分ずつくらい食べてしまった(；＿；)
美味しくて・・・
やっちゃったぜ・・・
500kcalくらいクッキーでとるなんて・・・やっぱりお菓子はダメやねぇーダイエット食品やとしても
ってことで5km速歩きでwalking♡
で半身浴しました(*ﾟ▽ﾟ*)
明日はボディのエステだぁー♡
体重
54.9kg
体脂肪
22.4%
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