こんにちは
ベビーダンス小堀です
先週１１日（木）の左京区役所でのレッスン報告です
この日は６名参加だったのですが、お風邪などで３組でのレッスンでした
そんなわけでゆったりまったりレッスンしましたよ
今日のレッスンは久しぶりのワルツのリズムでレッスン開始
ワルツのリズムは１・2・3の３拍子で１ステップを動くので、一見ゆったり楽そうに見えるのですが、実はそのゆっくりがじんわり筋肉に効いていて、意外としんどいんですよ
スクワットを早くやるより、３秒かけて１回やってもらうと筋肉への負荷を実感してもらえるはずです
そんな感じでステップを踏んでいきます
しかし、今日のママ達つよーい！！！
意外と涼しい顔で頑張ってくださっていました
なぜなんだ・・・妊婦の私ははぁはぁもんでした
そして、最後は少し早いですが「こいのぼり」のお歌でレッツダンス～してみました
２月末にはひなまつりのお歌で女の子が主役だったので、やっと男の子が主役の節句がやってきますね
あっ！！うちも兜出してあげなきゃ
と、そんなことは余談なのですが。
２５日のレッスンがご都合で来れず、その日が最終になってしまったお母さんに
「また復帰されたら、来たいです
」と言っていただけました
本当にうれしいお言葉です
リピートしてレッスンに来たいと思っていただける心がかなり力をいただけます
そして、元気な子を産んで、早く復帰できるよう頑張ろうと思えます
さてさて、２５日は通常レッスン＆卒業式
ただ今満席でご予約いただいています
ずっと来ていただいてる方もいらっしゃって、とてもさみしいのですが、明日も楽しいレッスンにしたいと思います
☆左京区総合庁舎 ２階会議室
月２回～３回 木曜日 １０時半～１１時半
参加費１０００円 初回２００円OFF
定員は教室によって変更するので、開催場所・日程 からご確認ください
☆京都市葵児童館
不定期 金曜日 １０時半～１１時半
参加費１０００円 初回２００円OFF
ただ今調整中ですので、お申込みいただけたら開催日程を調整します
