3か月
ワンダーコアや小顔マスクなど地道にやっていましたが、12月初旬に体調を崩してからはなかなかダイエットに集中出来ず
家でダイエットを初めてから、プールでも運動をしたいと考えるようになって、友人が、子供達がプールに入っている間に教えてくれると言ってくれて、もう2か月くらい前に水着も買って準備したけど、なかなか勇気が出なくて、水着を買ったことも言えぬまま結局年が明けてしまいました
先週の金曜日、今年初の子供達のスイミングスクールに行き、友人に水着買ったからいつから教えてもらえるか聞いたら、今は冬休みの短期スイミングスクールにコーチで入ってるから、冬休み終わってからがいいかな
って言われたので、子供達の冬休み明けの来週金曜日から教えてもらいます
って言われたので、子供達の冬休み明けの来週金曜日から教えてもらいますお正月からダラダラとした生活が続き、せっかく若干減ったお腹のお肉も体重もお正月で戻り
なんとかせねば
と色々考えて居て、今日の午前中、意を決して子供達を連れてプールに行ってきました
なんとかせねばと色々考えて居て、今日の午前中、意を決して子供達を連れてプールに行ってきましたいつも子供達が通っている町民プールは若干遠いので、家から10分もかからない温泉にプールが付いている所へ行きました
前々から行きたかったけどなかなか連れて行けず、朝、なんの計画も立ててなかったけど、子供達も冬休みでダラダラしてるし、遊びがてら連れて行くか
と行きました
と行きました私は小6以来、28年ぶりのプール
19歳と20歳でグアムとサイパンに社員旅行で綺麗な海に入ったっきりで、泳げないから自ら海にもプールにも行く気はしてなかったから、ほんと大丈夫かドキドキしながら行きました
約30年ぶりの水泳
娘も息子も何の躊躇もなく普通に泳ぎ始めた
私も恐る恐る入って、沈むかと思ったけど、身体って覚えてるんですね
数メートルしか小学生の頃から泳げなかったけど、その数メートル泳げました
数メートルしか小学生の頃から泳げなかったけど、その数メートル泳げました泳いだり、娘にクロール教えてもらったり
中でストレッチしたりして１時間運動して、上がって温泉に浸かって、お昼ご飯もそこで済ませて帰ってきました
中でストレッチしたりして１時間運動して、上がって温泉に浸かって、お昼ご飯もそこで済ませて帰ってきましたこんなに近くにあったの知らなかったと娘も息子も大喜びでまた来たいと
私も娘を妊娠中に一度夫と甥とで行きましたがプールには入らなかったので、この地にきて初めてのプール楽しんできました
たった１時間ちょっと入っただけで、もうお疲れモード
非常に眠い
非常に眠い一度水着を着てプールに入ったからもう大丈夫だ
来週から毎週入れる事を考えたらワクワクしてきました
あー眠い
今日こそは早くに寝れそうです
そして明日から起きる時間も戻さないと、来週から学校も幼稚園も始まってしまう
今日はとってーーーーも良い運動しました
