わたしが輝く生き方レッスン -4ページ目

わたしが輝く生き方レッスン

がんばっても満たされないキャリア女性が
今を受け取り未来を創る


生き方改革ナビゲーター 藤嶋 久美

こんにちは晴れ
藤嶋 久美です。






火曜の夜は


イタリア語レッスンに


通ってます。





その帰りに駅に隣接した


ショッピングモールで、


期間限定出店の


スイーツを買いました。





プレーンのスコーンが


おいしそうで。





いただく時、少し温めると、


優しい香りがして


ふんわりした食感になり、


美味しかったです。








食べたことのないものを


はじめて買う時、


「おいしそう」という期待値に


お金を払いますよね。





お金を払うことで、


期待値が


現実の満足に変わります。






こんなふうに、


私たちはお金を使って、


自分を満たしていますね。





お金を何にどう使うか。


その選択が人生を創っていきます。





ということは、


お金の使い方を変えれば、


人生が変化する!


ともいえます。






自分を満たすために


気持ちよく使うことで、


欲しいものを得る喜びや


豊かさを感じることができます。





でも、気持ちよく使いたくても


実際には残高が気になって


なかなか使えない。


それが悩ましいところでは


ないでしょうか。





使えばなくなる、


ということは事実ですもんね。




お金がなくなる不安の原因は、

 

「入るよりも出る方が多い」


ということにないでしょうか?





いくら、気持ちよく使えても、


入る方を増やさないことには


なくなる!

そう思いますよね。







ですが、実は、


お金を気持ちよく出すことは、


お金を生み出すエネルギーに


つながっています。






お金はエネルギー


と聞いたことがないですか?





お金は、人がエネルギーを出すことで


生み出されています。

 

貨幣という形あるものですが、


お金の本質はエネルギーです。






何かを得るためには、


エネルギーを出さないと


手に入らないでしょう?



 

 

例えば、


資格を取ろうと思ったら、


勉強にエネルギーを要しますね。





お金もそうですよね。


お金を出さないと、


欲しいものは手に入りません。





エネルギーとお金は


同じ性質のものなのです。







「働くことにもっと積極的になりたい」



ということで


受講されたMさんは、




体調を悪くして、


しばらく社会で働くことから


離れていたのですが、


ファストフード店のパートを


始めたところでした。






継続サポートで、


クライアントさんに書いていただく

「お金との関係を知るチェックシート」には、





・稼げないと思っている


・自分には価値がないと思っている


・働くことがきらい


・楽をしたい


・貧乏と思っている




などにチェックがあり、


自己評価が低く、


働くことにも消極的でした。






ですが、


お金を気持ちよく使えるようになると、


エネルギーが変わり、


どんどん仕事に対して


意欲的になっていきました。






Mさんの変化のきっかけは、


「安いという理由だけで商品を選ばず、

 

価格と品質とのバランスを見て選ぶ」



という、


自分を満たす買い物の基準を


持ったことでした。






お金がない(使いたくない)


という呪縛から解かれて、


お金を楽しく使えるようになると



エネルギーが周り出し、


家事がサクサク片づくように


なりました。






時間にゆとりができたことで


仕事の時間を増やすことができ、



「社会復帰のリハビリ」


と思って始めたパートでしたが、


意欲的に取り組むように


なっていきました。





そして、

「時給のためではなく、


自分の成長のためにチャレンジしたい」



と、自らの意思で、


マネージャー職に


挑戦することを決めました。






他にも、

以前は抵抗感があった、


アルバイト採用の取り組みに

 

積極的になり、





浮かんだアイデアを、


ダメ元で上司に提案するようになり、




更に店を良くしていくためには


どうすればよいか考える、



など、


どんどん前向きに行動できるように

 

なっていきました。






以前は忙しいとぐったりして、


そのまま体調を壊していたのに、




お客様が途切れないほど忙しい日でも、


売上の発表に達成感を感じて、


疲れが緩んだ自分に驚いた


といいます。





他のクライアントさんでも、



・気持ちよくエネルギーを出した経験と、


お金を生み出すためにエネルギーを出すイメージがつながった。




・自分がエネルギーを出せばお金は入ってくる、


と信じることができたので、

お金を使うことへの不安がなくなり、


エネルギーを出すことに集中できています。





など、


自身がエネルギーを出すことと、


お金を生み出すイメージがつながる


という変化が見られます。







中には、


「休むヒマもないほど働かないと、


お金は入ってこない。


お金には縁がなく、


入ってもすぐ出て行ってしまう。


自信がなく仕事が続かない。」




と言っていたのに、


受講前と比べて、


収入が7割以上アップした方もいます。




「お金を出す方が多いのを悪いことのように思っていたが、

自分にはそれだけのエネルギーがあると気づいたら、


ちょっとウキウキしてきた。」




今ではこんなふうに、


お金を使う意識が激変しました。





何事も変化のためには、


エネルギーを出す方が先です。






お金というエネルギーを


気持ちよく出すことで、


自分自身のエネルギーも


気持ちよく循環するようになります。






お金を気持ちよく使いたくても


なかなかできないという方は、


小さな支払いからでいいので、




その支払で、


どんな喜びを得られるかを意識して、


「気持ちよく払う」ということを、


是非、体験してみてくださいね。





きっと、


お金を使うことは自分を満たす、


ということを実感できるのでは?


と思います。

 

 

 

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こんにちは虹
藤嶋 久美です。






1月も今週で終わり、


来週は立春を向かえますね。






ここ九州では、


夕方5時以降も


だんだん明るくなってきて、


春のおとずれを感じます。






さて、毎日使うお金と


どう向き合うかについて


書いています。






クライアントさんは、


お金と向き合えない


というお悩みを抱えて


来られる方がほとんどです。






お金を使うと、


なくなる、減る、出ていく


と不安に感じて、


「使うことに恐怖心がある」


ということをよくお聞きします。







お金を使うことに


ストレスを感じるため、


本当に欲しいものを


我慢してしまう、


ということがないでしょうか?









でもですね、


お金を何にどう使うかが


人生を創っていきます。






何かにお金を使うということは、


人生のための何かを選択する


ということになるんです。






大きな選択でなくても、


例えば、毎日の夕食のような


小さな買い物でも、



どんな基準で何を選択するかが


生活の質となり、


人生の満足度に影響します。







そこで、今日は、


お金の使い方を変えることで、


次々に思いがけない変化が起きた


クライアントさんの事例をご紹介します。






継続サポートを受けたMさんは、

再び社会で働きたいと


パートに出るようになったところ


でしたが、




仕事に対して積極的ではなく、


疲れやすいなど


体調も不安定でした。




「働くことにもっと積極的になりたい」


という思いから、


サポートを受けられました。






初めに書いていただく


お金に対するイメージの質問シートには、



「お金は欲しいけど、

たくさん有ると困りそうで怖い」

と書かれていました。






Mさんのように


「たくさんあると困る」


という方は、




たくさんあっても


どう使ったらいいかわからない


という傾向があります。






また、お金がたくさんあると


税金が心配になったり、


資産運用をするにしても


知識が必要になるため、



かえっていろいろと問題が生じるようで,


不安になるのです。






そんなMさんでしたが、

継続サポートの中の、


「お金と自分の関係を知るワーク」を通して、

お金と向き合えるようになっていきました。





「今までとにかく、

なるべく安いものにとらわれていたけど、


価格と品質とのバランスを見るようになり、

安いだけという理由で商品を選ばなくなった」




と言うように、


買い物の基準が変わりました。






例えば、それまでは、


朝食のジャムを買う時、


本当はちょっと高い方が


気になっていても、



いつも食べている安い方で


がまんしていたのを、


高い方を買うようになりました。






すると、


やっぱり高い方はおいしくて


ちょっとリッチな気分にもなれ、


朝から気分よく過ごせるように


なったのです。





ジャムなんて、


高い方を買ったって、


100円くらいの差ではないでしょうか。



たった100円で、


一日のスタートの気分が上がるとしたら、


この100円って、


すごく価値があると思いませんか?






さらに、Mさんは、


計画なく漫然とスーパーに


行くことをやめました。



何日行かなくても過ごせるか


試してみたり、



スーパーに行く時には、


お買得な食材をまとめて買い


下ごしらえして、


ストックするようになりました。






自分流の楽しい節約術を


見つけて行ったのです。


そして、家事の時短まで


叶えることができました。





「お金と時間の使い方が変わり余裕ができた」


と実感できるようになり、


ゆとりができた分、

お子さんとの時間や


仕事にかける時間も


増やすことができました。






「価格と品質とのバランスを見て、


安いだけという理由で商品を選ばない」



という、

 

自分を満たす買い物の基準を


身につけたことで、






少し高くても


買いたいものを買い、



安いものを買っても

 

結局、食べきれずに廃棄


という無駄がなくなり、



その結果、


手元にお金が残るようなった


と言います。






楽しんで、無理することなく


家計が改善したわけですが、


私は家計を見直すことには


一切、触れていません。





お金の使い方に


アプローチしただけです。





買い物をする基準を持ち、


気持ちよくお金を使えるように


なったことで、



・朝からちょっとリッチな気分


・楽しい節約術


・家事の時短


・お子さんとの時間


・仕事の時間


・家計のゆとり





こんなにも多くのものを


受け取ることができ、


生活に豊かさを感じられるように


なっていきました。






お金を何にどう使うか。


その選択が、


人生を創っていきます.






毎日の夕食のような


小さな買い物でも、


どんな基準で何を選択するかが


生活の質を変え、


人生の満足度を変えます。






お金を気持ちよく使えると、


自分の持つエネルギーも、


気持ちよく出せるようになります。





Mさんは、そもそも、


「働くことにもっと積極的になりたい」

ということで受講されたのですが、




エネルギーが変わり、


どんどん仕事に意欲的になって


上のポジションに


挑戦するようになりました。




このお話は、長くなったので


次回ご紹介しますね。





Mさんのように、


何かお金を使う自分基準


を見つけると、



お金を使うことが楽になり、


どう使うことが心を満たすのか


見えてきますよ♪



 

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こんにちは虹
藤嶋 久美です。






今年は暖冬といわれますが、


あなたの街も例年に比べて


暖かいですか?






私の住む北九州は


九州といえども一番北にあり、


東京より寒いのでは?

 

と思うようなところです。





私は寒がりなので、


今年はちょっと、


嬉しく感じています。







さて、この1月は、


お金と良い関係を築くための


考え方を書いています。





お金と向き合うには、


節約や家計簿に向き合わなくてもいい!





それよりも、


心を満たすお金の使い方を


身につけることが必要


とお伝えしました。







でも、こういわれると、


どうでしょう?





「なるべく使いたくないのに、


使い方と言われても・・・」





「心を満たす使い方なんて、


生活に精いっぱいで、


そんな余裕ない」





など、
疑問に思うことでしょう。







心を満たす使い方とは、


好きなものにどんどん使う


ということとは違います。





自分を満たしていることに


意識を向けて使う、


ということなんです。






出て行く、なくなるなどの


受け身的な思考ではなく、


自分のために、自分の意思で


お金を働かせることで、




お金を真の人生のパートナー


にすることができ、

 

 


望みを叶えるための


強い味方にすることができます。








お金は勝手にお財布や通帳から


出ていくわけではなく、


自分の意思で使っていますよね。





今は、家賃や光熱費など、


支払いの多くが


自動引き落しになっているため、


通帳から勝手に出て行くように


感じるかも知れませんね。





ですが、間違いなく、


必要な何かを得た結果、


お金が出ているはずです。






電気代を払うことで


暖かさを得られるし、


洋服や靴など


身につけるものを買うことで、


自分を素敵に見せることができ、


気分も上がりますよね。






出て行く、なくなるなどの


捉え方だと、無意識では、

 

 


お金は自分の意思に関係なく減っていく・・・




そう思っていることになります。

 

 

 

 


この思考が、


お金に振り回される感覚に


なってしまいます。







「お金はなくなるもの」


と深く思い込んでいたのに

 

 


たった2カ月ほどで、



「これだけしかないものが無くなる!減る!という


恐怖にも似た感覚での支払いが、


気持ちよくサッとできるようになってきた」




というように変化された


Nさんの事例です。






Nさんはシングルマザーで


3人のお子さんを育て上げ、



「これから起業したいので


きちんとお金と向き合って、


思い切り人生後半を過ごしたい」





という願望を持って、


サポートを受けられました。







お金のことは、


ずっと苦労してきた悩みの種でした。

 

 


そして、


なんとなく縁遠いと感じる

 

とおっしゃっていました。

 

 





また、お金の管理は面倒で、


支払いを把握できていない状況でした。





ですが、

「お金はいつも、

そばで見守ってくれている友人のような感覚になってきた」


と言うようになり、


劇的ともいえる変化が


起こりました。








どうしてNさんが


こんなに変化したのかというと、





お金で得られている


「見えない価値を知るワーク」を通して、



・お金はなくなるのではなく、必ず別の価値に換わっている


・お金を払うことで自分の望みを叶え、自分を満たしている


・お金を払う時、商品やサービス以外に心の満足を受け取っている



と思えるようになったからです。







なくなるのではなく、


お金を使うことは全て、


自分を満たすことにつながっている


と理解できたのです。






Nさんは、


3人のお子さんを育てる間


働いても働いても、

 

 


必要な生活費や学費などが


どんどん出て行くため、


なくなるという感覚しかなかったんです。






お金がなくなるという思考は、


これまでの人生にも、


お金が出て行ったことばかりを拾うので、



いつもお金で苦労した人生


という認識になります。








ですが、お金を使って


自分を満たしてきた


と思えることで、


これまでの人生の認識も変わりました。






「改めて自分の環境や手に入れているものの価値が、


とても素晴らしいものだと思えるようになった


過去からこれまで随分と支出をしてばかりで、


全然手に入っているものが無いという飢餓感が薄れた」





Nさんは、


変化と気づきのフォローシートに


そう書いていました。







お金は出ていくわけでも、


なくなるわけでもなく、


自分を満たすために使っている。


これが事実です。






自分のために、自分の意思で


能動的にお金を使うことで、

 

 


お金は望みを叶えていくための


味方にすることができます。






お金を人生の味方にするために、


出て行く、なくなるという捉え方は


きっぱりとやめませんか?






何のために使い、


自分の何を満たしているのかを


今日から是非、


意識してみてくださいね。
 

 

 

 

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