いつも
いいね
ありがとうございます
今日の夢は
とても素敵な
夢でした
赤ちゃんが出てきて
なぜか沐浴したり
ミルクをあげる夢でした
きっと
昨日
大好きなピラティスの先生の
赤ちゃんと遊ばせて貰ったからかな
でも
幸せな気持ちになりましたよ
それと
寝起きの震え
寝る前に少し
甘酒とか飲むと
止まりました
でも
続くようだったら
てんかんとかだったら大変ですので
少し様子を見たいと思います
ただの低血糖だったと願います
今日の体重
57.9kg
体脂肪率
27.4%
筋肉量
39.5時
基礎代謝量
1235
パスタってやっぱり太るのね(笑)
朝は
野菜ジュースとサラダ食べましたよ🥗
寝坊しました(笑)
今日は朝からシルクサスペンションへ
良い汗かきました
お昼は
スタバでと思って思っていたら
朝ごはんが遅くお腹空かなかったので
豆乳ラテに❣️
ANNIVERSARYイベントしていて
ポテチちょっと貰えました
からの
次回のスタバの新作の
試飲
美味しかったです
小腹が空いてので
参考書片手に
ココナッツとナッツをモグモグ
勉強していたつもりが
ソファーだったので
いつのまにか寝落ち
爆睡でしたよ(笑)
ハッと
起きて周りを見渡すと
結構お昼寝してる人多かったです
やっぱりお腹すいたので
帰る事に
、、、、。
はい。
みーこ
勉強してません
家に帰って
昨日作った常備菜やらなんやら秋刀魚やら
玄米ご飯に
サラダに
豆腐に納豆にキムチに、、、
がっつり食べてからの
お菓子も頂きました🍪
からの
親戚のおばちゃんが作った
ブルーベリージャムとマヌカハニー
豆乳ヨーグルト
食べましたよ
美味しかったなぁ
明日も食べよう
生理前って食慾止まらない
明日は、早起きだし
きっと58kg台だろうなぁ
やはり
お昼ご飯はちゃんと食べないといけないね
身体が浮腫んでます
さて
今日もまったり楽しく過ごせた事に感謝です。
明日も良い事あるぞぉ〜❣️おぉ〜