夏の大根は煮物にしても美味しくないので炒めものに。
とうもろこしと一緒に夏らしく^^

とうもろこしは、ホールコーンを使いましたが、
新鮮な生のものでもOK。
そちらの方が、より美味しいと思います!
ま、でもホールコーンの方が手間はないですね^^;

ごま油で風味よく。
味付けはしょうゆのみでシンプルに。
コリコリ食感&ちょっと辛さのある大根に、
とうもろこしの甘さがよく合います。

冷やして食べても美味しいです

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】

大根 7~8cm
ホールコーン(冷凍でも) 50gくらい
しょうゆ 小さじ2
ごま油 少々

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.大根は長さを半分に切り、太めのせん切りにする。

2.フライパンにごま油を熱し、大根をさっと炒めて蓋をする。

3.5~6分したらコーンとしょうゆを加えて炒め合わせる。

メモとうもろこしは生のものの実をはずしたものでも。



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木曜あたりからのどが痛くて声が出なくなり、
微熱が続いて辛いのですが…


追熟させていた梅がこーんなに完熟した!



ので、

体しんどいけど、
でもやらねば…

梅仕事。

息子が洗って、ふいて、竹串でヘタを取り、
などとお手伝いをしてくれて、助かった~(´Д`;)

それにしても、なかなか体調がよくならず…
毎晩早く寝てしまうので、本も読めず…

ストレスがたまります(*´Д`)=з

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>ゆきさん♪
ご指摘ありがとうございました。
追記させていただきましたm(__)m


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ものすごく喜ばれるわけではないけど、
しばらく食べないと、なんだかむしょうに食べたくなる…
という、我が家の定番の作り置きおかず。

おからの煮物というと甘い味付けが
一般的だと思うのですが…
私のレシピはさっぱり系!



味付けはみそベース。
なのですが、それだけだと結構な量を入れないと
味がぼやけるので塩をプラス。
きりりと味を引き締めます。
米酢を加えるのもポイント。


だいたい朝食にそのまま食べますが、こんな食べ方も。


油揚げにつめて、こんがり焼きます。
こうするとお弁当のおかずにもしやすいです。
つめた状態で冷凍しておくと便利です♪

甘くないので、ごはんにも合う!
夏場は、塩&米酢は気持ち多めが美味しく感じます^^

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【作りやすい量】

にんじん 小1本(120gくらい)
ねぎ 小1本(80gくらい)
しょうが 1かけ
おから 300g
塩 小さじ1/4
みそ 大さじ1と1/2
米酢 大さじ1/2

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.にんじん、しょうがは小さめのせん切り、ねぎは小口切りにする。

2.鍋に1と水1と1/2カップ、塩を入れて5~6分煮る。

3.みそを溶き入れ、米酢とおからを加え、時々混ぜながら7~8分炒り煮にする。

メモおからの水分によって、水の量を調節してください。



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今朝からのどが痛くて、
なんとなく体もだるくて、
やばい感じになってきました…(-"-;A

風邪じゃありませんように…
熱が出ませんように…

やることぱっぱと終わらせて、
今日は早く休もうと思います。
(終わるかな…)

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>エリカさん♪
わー、ミシェルの時からのファンですか!
私もです!
チバさん、相変わらずめっちゃカッコよかったです(≧▽≦)



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今日もまたまた『おむすび蒸しパン』です(・ω・)/


前回はごましょうゆ





その前にレシピを載せたごまみそ



↑と、見た目はそっくりなのですが味はちょっと違います。

今日のレシピは、塩味。
に、ごま油をきかせるのがポイント。
ほら最近、オイルおにぎりりが結構流行ってるじゃないですか。
その感覚で、ごま油を少々加えてみました^^

油分が加わることで、さらにしっとり&ふんわり。
時間がたってもかたくなりにくくもなりますね。
そして、やっぱりなんといってもごま油の香りが!!!



子どもたちも食べた途端に、
『ごま油だー!』と、声を上げてました^^
いやね、実は、ごはんにごま油と塩をかけて食べる、
というのが、ウチではもうずっと前からの
定番&大好きな食べ方なもんで。
とにかくごま油好きなんです^^;

そんなごま油好きにはたまらない美味しさ!
ごましょうゆ ごまみそ にも、少しごま油を加えると
また一味違う美味しさが楽しめそう♪

今度やってみよ~( ´艸`)

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【5個分】

製菓用米粉 100g
白いりごま 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
自家製ライスミルク 130g前後(作り方→こちら を参照に)
ごま油 小さじ1
塩 小さじ1/4くらい
海苔 型の大きさに合わせて切ったもの5枚(型に敷いておく)

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.海苔以外の材料をボウルに入れてよく混ぜる。

2.海苔を敷いた型に入れて、上にごま(分量外)をふり強めの火で10分程蒸す。

メモ仕上がりがもちもちしすぎる場合は、ライスミルクの量を少々減らしてみてください。
しっかり冷めてからどうぞ。



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珍しく日曜に更新しました。
今週は、あまり時間がとれそうにないので^^;

どーにか本を読む時間だけは確保したい…
けど、どうかな。

今日はちょっとゆっくりして、
明日からまた頑張ろう~♪

ではでは。

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