![みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-ごま油風味♪ねぎしょうゆの和風パスタ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130218/16/mirujets/91/29/j/o0267038612424923860.jpg?caw=800)
先週末に食べた簡単ランチ
![ナイフ&フォーク](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
ごま油の風味満点&しょうゆ味の和風パスタです♪
ごはんが無いから、麺ランチにしよう
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kayoko0520/1778189.gif)
と思ったら、家にあるのはパスタだけ。
パスタに合いそうな野菜はなく、たっぷりあるのはねぎだけ…
で、作ったのが今日のレシピ。
ねぎを炒めたところに茹でたパスタを加え、しょうゆで味付け。
仕上げに、ごま油をちょろりとたらして完成です。
海苔をたっぷりかけていただきます!
![みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-ごま油風味♪ねぎしょうゆの和風パスタ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130218/16/mirujets/c3/bd/j/o0267038312424923861.jpg?caw=800)
ごま油、しょうゆに、ねぎと海苔。
これは間違いない美味しさ!
パスタにしても、やっぱり美味しい♪
ねぎも海苔も、たっぷりめがオススメです
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/40/00/g/o0501003410387610607.gif?caw=800)
【2人分】
スパゲッティ 160g
ねぎ 1本~
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ1~2
刻み海苔 適量
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/4a/65/g/o0501003410387610612.gif?caw=800)
1.スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で茹でる。
2.ねぎは小口切りにする。
フライパンにごま油少々(分量外)を熱してねぎを炒める。
3.スパゲッティを時間通り茹でて2のフライパンにトング等で移し入れ、
しょうゆを加えて炒め合わせる。
4.仕上げにごま油を加えて混ぜ合わせ、刻み海苔をトッピングする。
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『卵・乳製品をつかわない
オーブンいらずの簡単お菓子』発売しました♪
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卵・乳製品をまたくつかわずに美味しくできる!
旬の素材で作る、からだにやさしい自然派レシピ。
オーブンをつかわないから、調理も簡単お手軽!
材料も工程もシンプルに、作りやすいレシピを集めました。
春夏秋冬、それぞれの旬の素材を味わえる、ゆるべじお菓子が満載です。
発売日 9月25日
発行元 マーブルトロン/発売元 メディアパル
ISBN 978-4-89610-252-9/価格 1600円+税
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『スイーツレシピ』の新装版、発売中です♪
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おだんごカフェの卵・乳製品をつかわないからだにやさしいお菓子 (MARBLE BOOKS daily made)
※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
よかったらお手にとってくださいね。
私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございます
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私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪
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先週末の土曜日、私と子ども達は今日のレシピのパスタランチ
![ナイフ&フォーク](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
出勤だったパパは会社でお弁当
![lunch*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77898.gif)
中身はこちら。
![みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20130218/16/mirujets/af/b0/j/t02000276_0200027612424938927.jpg?caw=800)
・おからとおろし蓮根のねぎ入りお焼き
・ブロッコリーの塩麹和え とミニトマト
・かぼちゃの味噌しょうが煮
・にんじんと油揚げの酢蒸し
と、おにぎり2種。
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『おつかれさん!』 byハル
『パパすきすき』 byアユ
子ども達からの、一言メッセージ付きでした
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
◆こちらもよかったらご覧ください~
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
東邦ガスさん・笑顔deクッキング 1月のレシピ更新しました
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/1172808.gif)
2013年のおすすめ!定食
『塩麹のシンプルラーメンと塩麹野菜炒め>』
レシピはこちら
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