糖質制限をしてます。
かれこれ、３か月くらい？になるんですかね？
８月から始めたのか、じゃあ２か月半くらいですかね。
体重が67～9から60kg位まで落ちましたね。
約10kg弱、ですね。
格段に落ちてビックリしてます。
パン、麺、ごはんを削って、サラダとサラダチキンを貪ってました。
筋肉が落ちました。
ただ、腹はへこみましたね。
今もう一般的な腹ですね多分。
体は軽くなったけど筋肉落ちたから疲れやすくなってる気がします。
これ、常々言ってるんですが
終わりが無いのよね。
何キロになったら辞めようとか無いし、ほんとどうしたもんか。
地味に食費もかかるんですよね実は糖質制限って。
意外かもしれませんけど。昼飯とか本当だったら余裕で400円くらいで済むところを、
サラダとサラダチキン買って600円くらいしますからね。
本当はやめたい。
あと、僕は甘いものを元々食べる方じゃないんですが、たまーに無性に食いたくなる時ありますね。
多分マジで体が欲してるんだと思う、危険信号だよ。
そういう時いつもトロピカーナの鉄分取れるジュース飲んでるんですが、(鉄分不足も懸念されるため)
うますぎて死ぬ
マジで沁み込む・・・。
あれマジで危険な快楽だと思う。
ドーパミンだかエンドルフィンだか知らんけど、凄い快感。
飲んでるときアヘ顔になってそう。
それ多分マジで危険だと思うんだよなぁ。
あと、なんか記憶力というか思考力も落ちてる気がする。
なんか、しようと思ってたこと全部忘れるんだよね。
やばいよね。
元々そんな気はあったけども、更に。
甘いもの欲は、たまーに爆発します。
それでも勢いで食べちゃうことは今の所無いですが、怖いです。
好きな甘みを描き出したら結構あってビックリしたの図。
餡子はヤバいらしい。
たい焼きはマジ。葛藤した。
コンビニ行くと結構誘惑あるんだよな～。
今は大丈夫だけど、そのうちまた波がやってくるんだろうなぁ。
チートデー設けたいけど、体重の低下が滞ってるかを確認してないから設定できないんですよね。
しろよ
しかも何だかんだ誘惑とか付き合いに負けて昼飯とかラーメン食っちゃてるしね。
最近日清が出した特上のカップラーメン醤油とカレー買ってストックしてるしね。
でもアレって良いもんで、家に置いてあるってだけで『いざとなったらこれ食べればいいし！』って気持ちでサラダ食えるから良いよ。
おすすめ
・・・・
いややっぱお勧めしません。