ご訪問くださいましてありがとうございます。
Mrs.エステティシャン花音です。
お客様から手のひらサイズの小さなかぼちゃ
坊ちゃんかぼちゃをいただきました。
今日は冬至、かぼちゃを食べる日です。
冬至は一年の中でもっとも太陽が出ている時間が短くなる日です。
正確に言えば、北半球において太陽の位置が最も一年の中で低くなる日で、日照時間も一番短くなります。夏至の時と比べると4時間ほどの差があると言われています。
冬至が近づくにつれ、眠くなったり何となく身体の調子がすっきりしない方もいらっしゃいます。
陰が深まるこの時期に活動が鈍ることは自然なことです。
一年をかけて、陰の時期と陽の時期があり常にその陰陽は変化しています。
寒邪による身体の変化
・手足が冷たい
・お腹が冷えて下痢をしやすくなる
・腰が痛む
・関節が痛む
・風邪をひく
寒邪に負けないように、冬には冷たい風や雪から身を守り、寒さにより冷えることのないように身体を暖かくして過ごすことが大切です。
冬至には柚子湯に入りますが、体を温める効果があります。
また、柚子には肺を潤す作用が非常に高い食材ですので気の巡りも整えてくれます。
冬に養生しておくことは、冬を健康に過ごすためだけではありません。
冬に温存する養生しておけば、春が訪れた時にも変化に耐え、不要なものをデトックス出来る体を作ることができます。
最も「陰」パワーが極まる冬至にゆっくりと柚子湯につかり冬の養生をして健やかに年末年始をお過ごしくださいませ。
じつは・・・一日間違えて昨日、柚子湯に入ったN家であります(〃ω〃)
明らかにフライングやん 爆
昨日はリハーサルをしたということで🤣
今夜が本番の冬至(湯治)の柚子湯です。
自分らしくポジティブに生きる女性の笑顔は、周りの空気まであたたかく包みます。
あなたの美しき一日に幸せが宿りますように💕
