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マクドナルドから、2024年6月5日(水)にマックフルーリー杏仁マンゴーが発売されましたね
美味しそうー
(写真はマクドナルドのHPよりお借りしました)
美味しそうだけど、カロリーが気になる~
ダイエット中でも大丈夫か、栄養素もチェックしたい
今回は、
・マクドナルドマックフルーリー杏仁マンゴーのカロリー
・マクドナルドマックフルーリー杏仁マンゴーダイエット中はOKか?
を調査したので、まとめていきますね
マクドナルドマックフルーリー杏仁マンゴーのカロリーは?
マックフルーリー杏仁マンゴーは、
香り豊かな杏仁クリームとマンゴーソースに、
サクサク食感のアーモンド風味コーンクラッシュを合わせた新作!
マックフルーリー杏仁マンゴーの気になるカロリーは、264kcalです。
思いのほか、低カロリー
他の食べ物で例えると、ほぼバナナ1本分に相当します!
おやつにちょうど良いカロリーですよね
マクドナルドマックフルーリー杏仁マンゴーダイエット中はOK?
マックフルーリー杏仁マンゴーの他の栄養素を見てみると…
炭水化物:40.1g
タンパク質:5.5g
脂質:9.1g
となっています。
炭水化物40.1gは…
ご飯1合分の量に相当しますちょっと多めかも…
タンパク質5.5gは…
卵1個分に相当します
卵はタンパク質豊富な食べ物としても優秀なので、これはいい数値
脂質9.1gは…
アボカド1個分に相当します
脂質はあまり高くないに越したことはないですが、そこまで高いわけではなさそう
結論…
おやつに食べる分には、ダイエット中でもOKと判断して私は食べに行きたいと思います
でも、やっぱり少しでもカロリーはカットしたい。。
私はこれをお守りに飲んでいます
大人のカロリミットは、食後の糖と脂肪の吸収を抑えてくれるので、甘いもの大好きな私の味方
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