怒りくんは、自分を否定されたと感じたら発動
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そして、怒りくんが発動した後には必ずといっていいほど自己嫌悪がやってきます
怒りたくないんです。
出来ることなら、穏やかでいたい。
誰でも好きで怒りませんよね〜。
私は、怒りの感情はよくないものと、育った環境から知らない間にそう思ってしまっていると思います。
DV家庭で育っているので、怒鳴られまくられてましたから
だから、怒ることに罪悪感があるんだと思います。
このループから抜け出したくて、
YUMIKOさんのセッションをzoomで受けました。私の中にある、怒りについてのお話をしました。
〇〇さん、もう気づいてらっしゃるじゃないですかぁ〜!
ちゃんと内観出来てますよ！
今日は確認の為に来られたんですね！
えっ？そうなの⁉︎
セッション中、私が色々話したことの中に答えがあったようです。
言われるまで全く気づきませんでした
私が安心する言葉も沢山かけて頂きました
YUMIKOさんを知ったきっかけは、
【ハイヤーセルフと繋がれない】とネット検索をした時です。
確か一番上に出てきたんです
お話会があり、まず、それに参加させて頂きました。
セッションは、この方にして貰おうと、その時思いました！！
そして、今回、2回目のセッションでした。
終わった後、軽くなります
お話会、1回目、今回、毎回軽くなります
今の自分でいいんだ
と再確認。
１時間が早い、早い。
あっという間に過ぎてしまいます。
スピを勉強していて、思うように進まなかったり、出来る方を見ては自分には出来ないかもしれないと焦ったり、そういう事があります。
自分のこととなると、よくわからなかったりします。
そんな時に、さっと手を差し伸べてくれたYUMIKOさんに感謝です
YUMIKOさんのブログ↓