25日 土曜日 おはようございます♪
今週は酷暑日の多い一週間でしたね💦
皆さま お元気でお過ごしでしょうか？
私は
今週は研究会と打ち合わせで
あちこち移動が多い一週間でした
40℃を超える酷暑日の日は
クーラーのない協力工場で
半日 研究会があって…
暑さで 白目むいてました…
あーーしんどかった💦
私はクーラーの効いた部屋に時々
逃げ込みつつなんとか凌いだけど…
熟練した職人さん達は←70代後半の人もいる
今年の暑さは半端ないねー と言いつつ
普段から工場で仕事してるから
意外と平気そうにしてるの 凄い( ﾟдﾟ)
でも 暑さって案外慣れるよね？
去年は最高気温36℃で激アツで
30℃だと ん？今日は涼し〜なんて思ってたけど
今年は最高気温40℃で激アツで
35℃だと ん？なんか少し涼しい…
もう30℃だと普通に涼しく感じるもんね
昨日は朝から涼しくて
ちょっと楽だなーーなんて感じてたり
しかし 夕方からの豪雨すごかったねー
お天気雨だーー
狐の嫁入り🦊だーなんて言ってたら
たちまち豪雨 凄いーー
夕方 湾岸沿いの工場地帯に
1時間ほど仕事でいたら
近くに雷落ちまくって
↑稲妻が縦に落ちるのが見えるの
物凄い地響きして 怖かったわーー(＞人＜;)
でも帰るころにはケロリ
外気温も27℃まで下がって
道行く人の顔も心なしか安堵の表情に見えた
でもさーこのところ
都内の道は混雑してる
酷暑で車通勤とか増えてるのかな？
私も移動のほとんどは車なので
この夏の暑さでも
あまり暑さにはあたってないから
わりかし元気に過ごせているのかも？！
と思います
混雑で帰りは遅くなったけどねー💦
都内マジに混んでますわー💦
でも
夜ご飯はお家で食べたよ👌
昨日は パクチー爆盛りの淡々油そば
最近は朝5時前に起きて ←4時半に目覚める
早朝の涼しいうちに家事
洗濯回して干して
夜ご飯の仕込みをしてる
↑これ おすすめ！！
その分 夜は早く寝るので💤
これが！体調管理にも良い👌
つか肌の調子が物凄く良い👌⤴︎
このところ化粧ノリがすこぶる良いのよ👌
すっぴんで外出しないのでd(￣ ￣)
↑サウナ行く以外は…
化粧のり命 なのですわd(￣ ￣)
まぁまぁ良いのではないか？
いや 化粧のりがね
あ…ホント…自惚れていてすいません🙏
言いたいことは 早寝効果👌
いやでもほんと！
どんな高価な化粧品よりも
質の良い睡眠かも〜
早起きして
日中はバタバタ仕事して
夜はばたんきゅーーで寝る💤
早寝早起きは三文の徳てか美肌に得🉐
夏は早朝に家事🧹 おすすめ〜
話しずれたけど
昨日は油そばだったから
朝 洗濯回している間に
辛肉味噌つくって パクチー刻んで
温玉を作っておいた
んで
家に帰って メイク落としてる間に
お湯を沸かしておいて
麺を茹でて あとは盛り付けだけ
お家に帰って10分後にはもうご飯👌
仕込み済みなので
余計な調理器具の洗い物も少なく
食後の後の洗い物も少ないのよ👌
サッと洗って片付け楽d(^_^o)
シャワーしてさっぱりしたら
クーラーで冷え冷えにしておいた
寝室のベットにダイブ〜
そして 最近の
飲み物は コレ↑
オールフリー 箱買いしました
内臓脂肪を 減 ら す って凄くない？
土日だけ本物ビールにしてる ╰(*´︶`*)╯♡
ちゃんと食べてるせいか？
意外と元気に過ごしております〜💪
んで
母の事…
水分補給の点滴を外してしまって
あとどれくらい持つのか…と思っていたが
いつも過ごしていた
デイホームの老人ホームに入って
いつもの介護士さん←看護師さん？が
面倒見てくれているせいか？
なんと！体調が落ち着き
自分の口から水分補給できるようになり
栄養ドリンクも摂取できるようになったので
◯にぎわ際から少し回復❤️🩹
といっても
ほとんど一日眠っている
膀胱ガン今やあちこち転移してるので
いつまでもつか？は分かりませんが…
心臓もに手術してる…し…
なにより肺に水が溜まりがち…
↑これが一番ヤバいらしい…
弟が一日おきに様子を見に行ってくれてます
今は安心できるサポート陣に囲まれているし
８月まで来なくても大丈夫だよ〜
って言われたので ←週明けは月末
今週は土日は家でお休み ありがたい🙏
弟に感謝🙏
母を安心させてくれる
老人ホームの方に何より感謝🙏
私の心の中も平になって
いついっても大丈夫👌
心の準備は万全
なにより頑張ってくれてる母が
私の励みになってる
母に負けないように
私も毎日頑張るよ💪
それでは 猛暑にマケズ💪
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う╰(*´︶`*)╯♡