１３日 金曜日 ジェイソン
おはようございます♪
昨日の日記
ちゃんと眠れたのでそれだけでご機嫌
家にいて家事と仕事のいつもの日常(*´꒳`*)
お昼ご飯
あまり変わり映えなく…
午後からもぼちぼち仕事してたけど
忙しくはないのでストレスは少な目
でもデスクワークなので…
パソコン作業で眼精疲労💧
↑これが眠れない原因の一つかも💧
朝起きて室内運動３０分して
合間にストレッチも
有酸素運動のかわりに
夕方 買い物に行こうと思ってたら
朝早くから出先で仕事だった旦那さんから
電話があったので買い物をお願いしました👌
↑ウチの旦那さんはスーパーが大好きなのよ💧
一緒に行くと実に楽しそうにしてて…
早く帰ろう！って怒るのはいつも私 笑
…有酸素運動がなかなかできない💧
夜ご飯は
お野菜多めを心がける
平日はアルコールも控えてますよ〜
えらい！私！えらい！
↑自分を褒めよう運動中〜 笑
いつもシャワー浴びておしまいなんだけど
今日は湯船にお湯を張って
ゆっくり半身浴１時間しました⤴︎
夜は ドラマの撮り溜め見ました
新宿野戦病院 最終回だった
クドカンドラマ 面白かったです👌
あと９月からはNHKのドラマ
団地のふたり が楽しみの一つに加わった
小林聡美さんと小泉今日子さんのW主演
55歳 団地に住む 独身女性の日常
幼馴染の2人
いいなぁ〜気心の知れた女友達
羨ましい関係
私にはそんな女友達はいないなぁ…💧
それぞれの時代に
仲良くしてきた人はいるけれど
気安く付き合っている女友達はいない
コロナ禍以降はとくに…
６月に約束した友達
↑息子の幼稚園時代からのママ友
彼女は身体が弱い人なので…
残暑が厳しい間は呼び出せない💧
…昔2人で弱いものクラブと言う
クラブ活動をしていたの 笑
私も虚弱体質なので…
一日を元気に過ごせるように
励まし合う活動 笑
年明けには今年一年の抱負を言い合ったり
日々の目標を言い合ったり
…元気でいるかな？
LINEだけでもしておこうかな…
仕事が忙しいと私の気持ちの余裕がなくて
友達と遊ぶ活動も停滞する💧
ざ ダメ人間💧
てか なにか共通の物がないと
なかなか人には会えないね…
今は旦那さんの会社で仕事してるから
身内の様な人ばかりで気楽だけど
おっさんばっかり〜…
女友達に飢えてる💧
仕事辞めた老後は
近所のジムに通ってサークル活動しよう
↑女子友活動
と思っている (*´꒳`*)
そんな感じな一日
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*´꒳`*)