18日 木曜日 おはようございます♪
いつも通りの一日 家事して仕事
本日のお昼ご飯 気分を変えてベランダで
飲み物はトマトジュース🍅
気持ちよくて ベランダでまったり
流れる雲を眺め(*´꒳`*)
午後はお散歩しながらお買い物へ
今日はたくさん歩いた ←2時間
…が夕方になって左股関節の痛み
この間からどうもイマイチ💧
寝る前にストレッチたっぷりして
お風呂にゆっくり浸かり
湿布貼って寝た
今日もストレッチはたっぷり目にしよう
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*´꒳`*)