10日 土曜日
おはようございます
ダイエット計測最終日
結果マイナス 2.2キロでした
とりあえず目標は達成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
夏に太った分は解消しました イェーイ👌
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
2週間で2.2キロ
ゆったりペースのダイエット
わりと好きな物を食べている生活だから
食事制限は全く辛くないので
引き続きこのままもう少し続けます
あと2〜3キロ落とせたら嬉しい(*´꒳`*)
でも
この先もっと落とすには
絶対に有酸素運動を取り入れないと
なかなか落ちないんだよねぇ…💧
大嫌いな有酸素運動💧
私 たくさん歩いたり
無理すると右半身に痛みが出やすいので
↑膝とか足首とか痛むのよ💧BBAだから💧
ウォーキングよりエアロバイク派です👍
も少し残暑が収まったら
自転車漕いで大きな公園まで
お弁当もってピクニックに行こうかなぁ
おひとりさまピクニック…うっ痛い💧
誰か一緒にいこ？
↑全く誰にも相手にされない痛〜い
最近お気に入りのフレーズ 笑笑
タープたてる練習もしたいのよねぇ
…で…
東京都の公園ってタープの練習していいのかな？
ディキャンはもちろんダメだけど
ちょっと練習するくらいならいいかな？
どう？？
たてて写真とったたらすぐしまう
くらいなんだけど
ペグ穴もちゃんと埋めもどすし👍
コレ…ダメかなぁ〜…？
ウチの庭でも立てられるけれど
広ーーい場所で練習したいのよね
近所に過疎ってる←だれも居ない
広さも良さげな公園があるから
平日休みにそこでこっそり
たててみる計画もしてるんだけど
どうせならちょい大きな
気持ち良さげな公園とかでたてたいー
土日は人が多くてダメそうだけど
平日の昼間なら大丈夫そうな感じ？
…ダメかしらね？？
しかし残暑がいつまでも厳しいですね
はやく心地よく活動できるようになるといいのに
↑あ 寒いのは割と平気なので
すっかり寒くても大丈夫👌
それでは
今日一日も良い一日になりますように
あなたも私も毎日笑う👍