お昼ごはん用にチャー弁を娘宅の分まで買って
お昼過ぎには東京に到着〜
お疲れ山⛰
アクアラインのトンネルまでは
意識があった私…
運転手の旦那さんは アクアライン手前で
仮眠してたけど
私は その時は起きてブログ書いてた
ブログ書き終わって程なくして寝落ちした
気がついたら 家近くでびっくりぽん！
寝落ちって 気絶に近い状態なので
身体…とくに 脳に良くないらしい…💦
寝落ちを繰り返してると
物忘れが多くなったり
生活のパフォーマンスが低下💧
自覚することなく生産性がおちていくらしいよ
あー 怖っ💦
睡眠負荷 ヤバいっす💦
早寝早起きは 三文の徳！
生活習慣をキチンとして
いい眠りを心掛けなければ！！
まぁ…たまの徹夜くらいは影響ないよね〜？
美容のためにも
夜更かしはなるべくしないようにしてる〜💪
今回 アジ40ほど釣れたので
娘宅によって欲しい分だけどうぞ〜と分けてきた
↑あと お昼ごはんにチャー弁お裾分け
車で睡眠とったのでパワーチャージ
お昼ごはん食べて
魚を下ろしまくったわ〜
アジは 小さ目を夜ご飯用にタタキ
その他は 朝ごはん用に干物
小鯖も型が上がったので
全部3枚下ろしにして しめ鯖作って冷凍した
↑冷凍にするのはアニサキス対策
少し釣れたイワシとキスは天ぷら
いただいた命は もれなく！！
下ごしらえ終えて お風呂入って
マッサージ機したら…
ヤバい 本日2度目の 寝落ち💧
あーやぱ 徹夜は身体に負担かかるよなぁ💦
＋釣りの筋肉疲労と日差しのトリプルパンチで
げっ！ 顔も 疲れ顔で老けてる💦
やばーーい💦
風呂上がりシートマスクして
高保湿の美容液をたっぷり
飲み物はクエン酸にビタミンC
今日は 早目に寝るよぉーー💦