水曜日 晴れ☀️
今日は お仕事でした
お疲れ〜私〜
いつものブラキャミを買った
昨日届いたので
さっそく お仕事に着ていった
もう何年お仕事用に着てるのですが
凄く楽なのです
補正もしっかりしてくれます
色気はありませんが… オススメです！！
仕事が終わってから
年内最後のかかりつけ医に行ってきた
今年も一年お世話になりました〜
今日の東京のコロナの感染者数 748名
あぁ どんどん 増えてますね 💦
かかりつけの先生が
防護服 フェイスシールド マスク
ゴム手袋の完全武装でした…💦ひぇ〜💦
うがい 手洗い マスク
人混みには なるべく行かない
身体を暖かくして 冬だけど水分補給
お野菜たんと食べてビタミンたくさんとりましょう
軽い運動 ストレッチもしっかりね
鬱々しますが
気持ちで 負けずにメンタルもあげてこ！
↑いつもの自己暗示にお付き合いください
布団がぬくぬく気持ちが良い季節
早寝しよ〜っと❤️