疲れ気味なので
お家に 引きこもり
のんびり 家事
エクササイズ１５分
筋トレ
ストレッチ
汗ダクダク💦
汗かくと スッキリする
お昼ご飯を食べてから
お昼寝
体力は だいぶ回復したけど
肩甲骨周りと 右腕に痛みがあるし
右手が きかなくなってる
昨日 指圧してもらったけど
明日も 行かないとダメな感じだなぁ…
でも 調子は 上向き⤴︎
ダメな時は メガネ先生のところへ
行くことすらも 億劫になるので…
アメブロ…なんか 新しい機能が…
声のブログ？
私は 恥ずかしいから 無理だな σ(^_^;')